PRAVIDELNÝ ŽENSKÝ KRUH 1

Detailní popis produktu

Témata kruhu vznikají přirozeně podle aktuální potřeby. Často se dotýkáme tématu "hodné holky", partnerství a intimity, mateřství, ženského přátelství, rodinných vztahů, vztahu k penězům, tělu, emocím, spiritualitě. Můžeme se otevřít všemu od radosti, humoru a spokojenosti až po stud, strach a smrt.

Každý kruh má také svoji strukturu. Nejdříve společně dosedneme, naladíme se na sebe a na prostor.

Pak ráda říkám, že nasytíme:

1. Hlavu - seznámíme se s principy kruhu a budeme si je pravidelně připomínat

2. Tělo - skrze jemné meditační/relaxační techniky a hudbu budeme prohlubovat všímavost a pozornost k našemu tělu

3. Srdce - skrze vzájemné sdílení a naslouchání budeme otevírat naše srdce

CO JE PRO MĚ KRUH? 

Kruh je pro mě doma. Místo, kde ze sebe postupně odlepuju nálepky, které se na mě za život nalepily a ochutnávám, jaké to je být sama sebou. Je to bezpečný prostor, ve kterém se učím, že ve zranitelnosti je odvaha a síla, ne slabost.

V kruhu zažívám, jaké je to být opravdu slyšena a viděna. Zažívám pospolitost a podporu žen, která není v dnešní době samozřejmostí. Skrze svoje příběhy si třídím myšlenky, pociťuju úlevu a přijetí se vším, co ve mně zrovna je. Skrze naslouchání ostatním příběhům nejen prohlubuji dovednost samotného naslouchání a soucit k druhým, ale zjišťuji, že v těch radostech a těžkostech nejsem sama. Že je prožíváme všechny a že se můžeme navzájem nekonečně inspirovat svými přístupy k nim a navzájem si prošlapávat cestičky.  

O kruh se můžu opřít, protože unese vše. Obejme naše světlo i stín, slova i ticho, radost i smutek, smích i slzy, humor i vztek.